I dagens blogginlägg vill jag prata om friluftsliv och utseende. Om kopplingen mellan reklam, en ultra-rosa barbie-prinsessa, klättring och vad vi omedvetet packar med oss när vi drar ut i naturen. Men jag vill också prata om friluftslivets och naturens potential att vara det trygga rummet, fritt från blickar och skammande beteenden. En fristad för...

Mitt i semestertider och efterlängtade äventyr så vill jag tipsa om att skriva friluftsdagbok. För många är mobilkameran go to när det gäller att skapa minnen från dagsturen, helgens äventyr eller veckofärden. Jag älskar också att fota, men även om en bild kan säga mer än tusen ord så känner jag att ofta räcker det inte med kameran. Funderingar,...

Vad är skillnaden på mossa och lav? Hur vet jag om jag hittat en naturskog? Och varför behöver vi biologisk mångfald i skogen? I detta inlägg sätter vi naturskogens doldisar under lupp. I bilderna nedan får du följa med ut i Tiveden på artvandring - en promenad för livet.

Är du rädd för att välta med kajaken? Vill du lära dig hur du kommer upp igen? Detta inlägg handlar om att bli trygg i kajaken. Om kamraträddning, några trygghetsövningar på vattnet och så förpassar vi ett par seglivade myter om kajakpaddling till botten bland fossilerna där de hör hemma.

Midsommartid med blomster, mygg och så ljuset - det underbara ljuset! I norra delarna av landet har vi midnattssol, men även här längre söderut hinner solen knappt dyka ner bakom horisonten innan den är på väg upp igen. Nog för att det är härligt med de ljusa sommarnätterna, men i alla fall för egen del, så sover jag sämre utan...

Har du varit i Tivedens Nationalpark? Eller planerar du att åka dit? I det här inlägget vill jag dela med mig av mina bästa tips till dig som besökare. Alltifrån vad du kan förvänta dig vid entréerna, till bästa tiden att besöka parken och var du får tälta.

Havregrynsgröt är en både enkel och plats-effektiv frukost i packningen. Dessutom går den att variera i det oändliga med lyxiga pålägg. I detta inlägg hittar du recept på min favoritgröt ute. Äppelpajs-gröt.

Här hittar du olika tips för att hantera sommarhalvårets små, påflugna beundrare. D.v.s. Mygg och svidknott (även kända som småsved). En del i bildtexterna nedan är applicerbart även för blimmingar och broms - såsom myggnät/jacka/hatt och beckolja. Vad använder du för myggmedel?

Hygien på färd är grundläggande, renlighet är lyx. I detta inlägg hittar du tips på vattenrening, om disk ute, hur en går tillväga med Nr 1&2, mens på färd, personlig hygien, tvätt av kläder och sophantering. Att hantera hygien i friluftslivet handlar om hälsa, välmående och att inte kvadda andras upplevelse i naturen. Illa skött hygien ute kan...

När det blir för grunt för att paddla, så kommer en tågningslina väl till pass, särskilt på älvfärden. Kanoten passerar det grunda och du slipper ödsla energi på att lyfta förbi. Men vad är då en tågningslina och vart får en tag på en sådan? En tågningslina är ett 10-15 meter långt rep med en Y-förgrening i ena änden. Det...